Perdre du poids rapidement fait autant envie que cela peut faire peur : la perte sera-t-elle durable ? Sans conséquences pour la santé ? Un nutritionniste répond aux questions que l'on se pose toutes.

Entre 3 et 5 kg de perdu, ça te va?? Alors voilà: ce régime est à faire sur 4 jours, pas plus et tu peux le faire 1 fois par mois. tu perds entre 3 et 5 kg. Personnellement je le fais, et ça marche.

Perdre du poids rapidement, c'est ce qu'on aimerait tous réussir à faire, surtout quand on a des kilos en trop. Mais est-ce ...

Faim, frustration, fatigue… On en a marre de se faire souffrir pendant des mois dans l’espoir d’obtenir un corps d’Ange de Victoria’s Secret. La solution ? Continuer à manger de tout, mais en se ...

Publié le 19/01/2025 à 13:00 Apolline Henry Journaliste Pigiste Spécialisée en Santé et Bien-Être Depuis 2013, Apolline Henry évolue en tant que journaliste pigiste, collaborant avec une multitude de ...

Idéales pour rester en bonne santé et accompagner une perte de poids à un âge où l'on brûle plus difficilement les calories, ces activités sportives sont hyper efficaces pour éliminer la graisse.

C’est un pavé dans la mare. Des études présentées à Stockholm (Suède) affirment que pour maigrir efficacement, il faut maigrir beaucoup et vite. Ces conclusions reposent sur une expérience menée par ...

Contrairement à l'idée généralement répandue, y compris chez les praticiens, pour maigrir efficacement il faut maigrir beaucoup... et vite, indiquent des études présentées dans le cadre du Congrès ...

En 2025, 22% des françaises et français souhaitent mieux manger en équilibrant leur assiette. 9% ont même l’intention de se mettre au régime. Hors, les spécialistes de la nutrition sont vent debout ...